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ホエイプロテインで筋トレの効果を最大限に引き出す

ホエイプロテインを飲んで、筋トレの効果を最大限に引き出しましょう。
人気のあるホエイプロテインを厳選してご紹介します。

ハイコストパフォーマンス!! DNS ホエイプロテインG+ 1kg

CMでも有名な、テキサスレンジャース・ダルビッシュ有選手や、ルネサスエレクトロニクス高崎・上野由岐子選手も公式に取り入れているホエイプロテイン、「DNS ホエイプロテインG+」をご紹介します。



ホエイプロテイン ジープラス」は、筋肉作りに重要なアミノ酸であるグルタミンを、アミノ酸より消化吸収が速い状態であるペプチドで配合してあります。
グルタミンは、筋肉中に存在するアミノ酸の60%を占めていると言われ、免疫力の低下や筋肉分解を抑制する効果もあります。

従来のホエイプロテインにも、バリン・ロイシン・イソロイシン、アルギニンなどと同様に配合されているものですが、「ホエイプロテイン ジープラス」はさらにトレーニングの効果を上げ、筋肉の発達につなげることを目的に、グルタミンの配合量を増やしてあります。

グルタミンの効果は、クレアチンなどと比べるとすぐに効果がわかるものではありませんが、最低でも1ヶ月、通常で数ヶ月飲み続けることによって筋肉の発達を感じることができ、パンプ感が維持できるのが嬉しいです。

筋トレとホエイプロテイン、さらにグルタミンの効果でワンランク上のパフォーマンスを目指してみてはいかがでしょう。





ホエイプロテインの定番!! ゴールドジム ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味 2kg

数多くのボディビルダーやアスリートが筋トレの主戦場として通い、結果を残しているゴールドジムが提供するホエイプロテインをはじめとしたサプリメントは、効果を体感した多くの人に愛されています。

ゴールドジムに行くとわかりますが、ジムの一角で必ずサプリメント販売を行っているので、好きな時に愛用するホエイプロテインを購入することができます。

その、言わずと知れたフィットネス界のリーディングカンパニー、「ゴールドジム」が販売するホエイプロテイン、「ゴールドジム ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味 2kg 」をご紹介します。



世界各国に展開するゴールドジムですが、ご紹介するホエイプロテインは日本製です。

そして、高品質ホエイプロテインを酵素分解したホエイペプチドを配合し、ビタミンB群やミネラルなども配合しているハイクオリティプロテインです。

さらに、100g当たりのたんぱく質含有量は、 82.7g(無水物換算値:85.4g)と高純度に仕上がっています。

1回20gが目安になっているので、約100回分の補給が可能です。
1日2回摂取した場合で50日分。
1日3回摂取した場合でも約33日分になるので、コストパフォーマンスも悪くないと思います。

多くの人が愛用しているこのホエイプロテインは、筋トレの効果を確実に上げてくれる強い味方になりそうです。





ホエイプロテインが驚異の価格!! ビーレジェンド -be LEGEND- 『ナチュラル』【1Kg】

ついに登場!! ビーレジェンド -be LEGEND- 『ナチュラル』【1Kg】 をご紹介します。

驚きの価格で話題、人気急上昇のホエイプロテイン、「ビーレジェンド」。

永きにわたる研究の末にたどりついた、まさに伝説になりうるスーパープロテインです。



そして価格以上に、そのクオリティで存在感をあらわしています。

添加物を最低限に抑えて、レモン2個分のビタミンCや、鳥の胸肉約180g相当のビタミンB6を配合し、100%のホエイプロテインで仕上げています。もちろんアミノ酸スコア100。

さらに、タンパク原料100g中の主要アミノ酸の分量を見てみると、

■集中力をアップし、筋肉の回復を早める(「分岐鎖アミノ酸」BCAA)
バリン 4960mg
イソロイシン 5290mg
ロイシン 8980mg

■免疫力低下や筋肉分解を防止する
グルタミン 14570mg

■成長ホルモンを分泌する効果があり、脂肪燃焼や筋発達を促す
アルギニン 2170mg

と、満足のいく含有量になっています。

多くのボディビルダーやアスリート、格闘家が愛用するホエイプロテインで、筋トレの効果を体感してみてはどうでしょうか。





ザバス SAVAS ホエイプロテイン100 ココア味 1kg

楽天最安値挑戦特価!!「ザバス SAVASホエイプロテイン 100ココア味 1kg」をご紹介します。



この商品は、吸収率の高い「ホエイプロテイン・アイソレート」、「ホエイプロテイン・コンセントレート」とという2種類のホエイを主原料としたホエイプロテインパウダーです。

この「ホエイプロテイン・アイソレート」と「ホエイプロテイン・コンセントレート」は、同じホエイプロテインですが製法の違いで分かれます。

ホエイプロテインの原料となるのは、ホエイタンパク(乳清)ですが、このホエイタンパクを何回かに渡って「ろ過」することで、脂肪やラクトース(乳糖)を取り除いてより純粋なタンパク質として仕上げていきます。

「ホエイプロテイン・アイソレート」(WPI)は、「ホエイプロテインコンセントレート」(WPC)に比べて、この「ろ過」の過程がより精密で、その分手間をかけてタンパク質の純度を上げて作られたホエイプロテインです。

ホエイプロテインの中でも高品質なものとされ、値段も高価です。

「ホエイプロテインコンセントレート」(WPC)は、タンパク質の「ろ過」の過程が少ない分、タンパク質の含有量は少し下がりますが、その分安価で入手できます。


ザバス SAVAS ホエイプロテイン100は、たんぱく質(無水物換算値)およそ74%アミノ酸スコア100で無駄なく筋肉の発達を促してくれます。
さらに、7種類のビタミンB群ビタミンCを配合し、筋トレで消耗する体にバランスよく栄養補給が可能になります。

プロテインをこれから飲み始める方には、特におすすめです。もちろんプロテイン愛飲者にも好評です。






大容量ホエイプロテイン!! グリコ マックスロード MAXLOAD ホエイプロテイン 3kg

大容量!!3kg入りの「MAXLOAD ホエイプロテイン」をご紹介します。



ホエイプロテイン100%使用で、たんぱく質含有率は78%(無水物換算値)。かなり含有率はいい方だと思います。

そしてなんといても、3kg入りの大袋。1回の摂取量の目安が20gなので、ざっと150回分
1日2回、筋トレ後と就寝前に飲むと、75日
1日3回、朝、筋トレ後、就寝前に飲んでも50日持ちます。

さらに細かく。

週4日筋トレして週3日休養日として、筋トレ日に1日3回休養日に1日2回飲んだとすると、1週間に18回×20gで360gを飲むことになります。
それを月で換算すると、360g/週×9(週)=3240g なので、約2ヶ月は飲み続けることができます。

これだけ大容量なので、チームなどでまとめ買いしておくと便利かもしれません。
僕の知っているある高校のラグビー部は、このMAXLOAD ホエイプロテインを大量購入し、練習やトレーニング後に飲んでいました。なので、高校生離れした体のデカいやつがごろごろいます。

激しい筋トレをする方にもバランスよく栄養を摂取できるよう、一日に必要な8種類の水溶性ビタミンが入っていて、さらにカルシウムも配合されています。

MAXLOAD ホエイプロテインのコストパフォーマンスは非常に良い方だと思います。
プロテインは、とにかくしっかり追い込んで筋トレすることと、良質のプロテインをタイミングよく継続して摂り続けることで、効果が出てくるものですから。





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